Taka- ja poskihampaiden reikiintyminen
Kuten olet varmaat harjatessa huomannut, takahampaisiin on vaikeampi ulottua ja ne on vaikeampi puhdistaa kuin etuhampaat. Takahampaiden epätasainen pinta auttaa pureskelemaan ruoan. Syönnin jälkeen purupintojen uriin ja kuoppiin kertyy kuitenkin ruoantähteitä ja bakteereja sisältävää plakkia, joka voi aiheuttaa reikiintymistä. Fluoria sisältävä suuvesi voi auttaa ehkäisemään plakkibakteerien aiheuttamia tuhoja ja reikiintymistä. Hammaslääkärisi voi tarvittaessa suositella sinulle myös antibakteerista suuvettä.
Miksi takahampaita särkee?
Hampaiden reikiintyminen on hidas prosessi. Hampaaseen kehittyy reikä, jos hampaiden pinnoille kiinnittyneen plakkikalvon bakteerit pääsevät tuottamaan sokerista happoja, jotka liuottavat kiillettä ja voivat aiheuttaa reikiintymisen. Terveellinen ruokavalio, johon kuuluu ylimääräisen sokerin välttäminen, ja hampaiden harjaaminen kahdesti päivässä kahden minuutin ajan on paras keino estää hampaiden reikiintymistä. Jos plakkia ei poisteta, reikä voi edetä kiilteestä hammasluuhun ja lopulta hampaan hermoon. Reikä hampaassa voi oireilla kipuna tai ikenen turvotuksena ja johtaa hampaan menetykseen, jos reikää ei paikata ajoissa.
Kuinka nopeasti plakkia kertyy hampaisiin?
Bakteerit voivat muuttaa yleisesti ruoassa esiintyviä, helposti fermentoituvia sokereita (joita löytyy monista elintarvikkeista) plakiksi 20 minuutissa. Poista poskihampaiden plakki harjaamalla ja lankaamalla hampaat huolellisesti päivittäin.
Näin poistat plakin tehokkaasti
Plakki tulisi poistaa harjaamalla hampaat vähintään kahdesti päivässä. Sähköhammasharja voi auttaa poistamaan jopa 100 % enemmän plakkia kuin tavallinen käsikäyttöinen hammasharja. Lankaa hammasvälit vähintään kerran päivässä ja puhdista erityisen tarkasti alueet, joihin tavallinen hammasharja ei yllä. Jos sinun on hankala yltää taka- ja poskihampaisiin, voit käyttää hammasväliharjaa, hammaslankaa tai suusuihkua. Käytä fluorihammastahnaa ja pyydä tarvittaessa hammaslääkäriäsi suosittelemaan antibakteerista suuvettä, joka voi auttaa helposti reikiintyviä hampaita pysymään terveinä.
Lähteet:
https://www.dentalplans.com/dental-information/dental-concerns/bacteria-in-your-mouth
https://emedicine.medscape.com/article/1081424-overview
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20047475
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK8259/
https://newsinhealth.nih.gov/2019/05/mouth-microbes
