Ei ole koskaan liian aikaista alkaa totuttaa lapsia hyviin hampaiden hoitotapoihin. ”Ensimmäisten askelten” ottaminen on luonnollisesti kiinni vanhemmista. Tärkeintä on löytää uusia tapoja olla esimerkkinä hyvien hampaiden hoitotapojen noudattamisessa ja harjoitella niitä lasten kanssa. Mitä nopeammin lapset alkavat itse pitää huolta omista hampaistaan, sitä tyytyväisempiä ja terveempiä he ovat (samoin sinä). Ja sen koko elämän ajaksi tuomat edut ovat mittaamattoman arvokkaita.
Ei hätää – et ole yksin
Jos hyvän hammashoidon opettaminen lapsellesi on mielestäsi haaste, olet hyvässä seurassa. Karies on yksi yleisimmistä lastentaudeista. Tutkimukset osoittavat, että melkein 50 %:lla 6–8-vuotiaista lapsista on ainakin yksi reikä.1 Tässä siis vain pari syytä, miksi on niin tärkeää, että autat lapsia ymmärtämään heti alusta alkaen hyvien hammashoidon tapojen tärkeyden.
Vauvan hampaiden pesu ja hoito
Vauvan hampaiden hoidosta on olemassa paljon tietoa, mutta tässä joitakin perusasioita päästäksesi alkuun.
- Auta ehkäisemään plakin bakteereita puhdistamalla vauvasi ikenet hellävaraisesti kostealla liinalla ruokinnan jälkeen. Käytä ainoastaan vettä, ei hammastahnaa.
- Älä laita vauvaa sänkyyn maitopullon tai sokeria sisältävän mehupullon kanssa.
- Kun lasten hampaat alkavat puhjeta 4–6 kuukauden iässä, totuta vauva hampaiden harjaamiseen. Paras valinta on erittäin pehmeäharjaksinen hammasharja ja herneen kokoinen nokare fluoritonta hammastahnaa.
- Jopa vauvoille voi kehittyä ientulehdus, kariesta ja reikiä, joten lasten hammaslääkärillä on hyvä käydä jo aikaisessa vaiheessa. ”Ensimmäinen käynti ennen ensimmäistä syntymäpäivää” -strategiaa suositellaan.
Taaperoiden hampaiden pesu ja hoito
Näytä taaperolle esimerkkiä ja tee hampaiden hoidosta hauskaa. Kun kaikki harjaavat hampaansa samaan aikaan, harjaamisesta tulee perherutiini, jota lapset innolla odottavat.
- Noin kahden vuoden iässä lapsi voi aloittaa fluorihammastahnan käytön, mutta varmista, että lapsi ei niele tahnaa. Haluatko opettaa, kuinka kauan hampaita tulee harjata? Laula ”tuiki tuiki tähtönen” -laulua tai jotain muuta lapsen suosikkia kahden minuutin ajan.
- Oral-B®-sähköhammasharjoissa on paljon eri malleja, jotka on koristettu suosituilla piirroshahmoilla. Hampaiden harjaaminen on hauskempaa lasten omien Disney®- ja Pixar®-suosikkien kanssa.
- Yleensä kolmen tai neljän vuoden ikään mennessä kaikki 20 maitohammasta ovat puhjenneet. Rautahampaat eli pysyvät hampaat alkavat puhjeta kuuden vuoden ikään mennessä, ja niitä tulee teini-ikään asti.
- Jos taaperosi pelkää hammaslääkäriä, sinun kannattaa pitää lasta sylissäsi hammastarkastuksen ajan.
Vanhempien lasten hampaidenhoito
Lasten kasvaessa he haluavat olla itsenäisempiä. Osa kasvamista on vastuun ottaminen omista hampaista ilman, että vanhemmat sitä erikseen pyytävät. Muistuta lasta, mikä on hänelle tärkeää: Lapset haluavat näyttää hyviltä ystäviensä silmissä, he haluavat hymyillä selfie-kuvissa eivätkä he halua käyttää vapaa-aikaansa istumalla hammaslääkärin tuolissa.
Opettaaksesi lapsille paremmin tarvittavan harjaamisajan, kokeile Disney Magic Timer -sovellusta.
Toinen huomattava haaste on sokeria sisältävien välipalojen ja juomien välttäminen. Terveellisemmillä välipaloilla saavutetaan parempi hammas- ja yleisterveys. Jos lapsesi urheilee, hammassuoja suojaa hänen hampaitaan ja pitää ne hyvän näköisinä jatkossakin.
Hammaslangan käyttö on tärkeää opettaa. Haluat ehkä kysyä hammaslääkäriltä pinnoitteista tai fluorikäsittelystä, jotka tarjoavat lisäsuojaa kariekselta.
1 NIH.gov: Oral Health in America: A Report of the Surgeon General