Hammaslankatyypit
On olemassa monenlaisia hammaslankatyyppejä, eikä yksikään niistä ole ”se oikea” hammaslanka kaikille. Itse asiassa ei ole mitään syytä, mikset voisi hankkia useita erilaisia hammaslankoja ja hammaslankatuotteita. Pieni pakkaus nailonista valmistettua hammaslankaa tai hammasnauhaa sopii erinomaisesti käsilaukkuun, taskuun tai käsimatkatavaroihin. Mintunmakuinen hammaslanka voi olla hyvä valinta matkalle, jotta sinun ei tarvitse kantaa mukanasi suuvettä. Kotona ollessasi voit hemmotella itseäsi sähköisellä hammaslankaimella.
Kuten minkä tahansa muun tuotteen kohdalla, oikean hammaslangan löytäminen suuhygieniatarpeisiisi saattaa vaatia jonkin verran kokeilua ja virheitä. Saatavilla on niin monia erilaisia hammaslankoja ja hammaslankatuotteita, että valinnan tekeminen voi tuntua vaikealta. Valitsitpa minkä tuotteen tahansa, tärkeintä on käyttää hammaslankaa päivittäin.
Journal of Periodontology -lehdessä hiljattain julkaistun tutkimuksen tulokset osoittivat, että neljän erilaisen hammaslankatuotteen kyvyssä poistaa plakkia ei ollut eroja. Tutkimuksessa 25 henkilöä sai tehtäväkseen käyttää neljää eri tuotetta: sähköistä hammaslankainta, vahaamatonta hammaslankaa, kudottua hammaslankaa ja rispaantumatonta hammaslankaa. Kaikki neljä hammaslankatuotetta poistivat plakkia huomattavasti paremmin kuin pelkkä hampaiden harjaus, ja sähköinen hammaslankain poisti plakkia yhdellä käyttökerralla keskimäärin enemmän kuin muut vaihtoehdot.
Journal of Clinical Dentistry -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa verrattiin sähköisen hammaslankaimen ja tavanomaisen hammaslangan turvallisuutta ja kykyä poistaa plakkia. Tässä tutkimuksessa 78 henkilöä sai tehtäväkseen käyttää joko tavanomaista hammaslankaa tai sähköistä hammaslankainta. 30 päivän käytön jälkeen molemmilla ryhmillä oli huomattavasti vähemmän plakkia hampaissaan kuin ennen päivittäisen hammaslangan käytön aloittamista, ja sähköinen hammaslankain ja tavallinen hammaslanka poistivat plakkia yhtä tehokkaasti. Lisäksi molemmat hammaslangan käyttömenetelmät todettiin yhtä turvallisiksi. Kummankaan valmisteen käyttöön ei liittynyt merkkejä suun kovien kudosten tai pehmytkudosten vaurioitumisesta.
Koska tutkimukset osoittavat, että sähköiset hammaslankaimet ovat yhtä turvallisia ja tehokkaita kuin tavallinen hammaslanka, pitäisikö sinun valita sähköinen hammaslankain jonkin tavallisen hammaslangan sijaan? Monet ihmiset voivat hyötyä sähköisestä hammaslankaimesta, erityisesti vanhemmat aikuiset, joilla voi olla vaikeuksia käsitellä hammaslankaa sormillaan. Vanhemmat lapset ja teinit saattavat käyttää sähköisiä hammaslankaimia todennäköisemmin kuin tavallista hammaslankaa, koska he pitävät niitä hauskoina, varsinkin jos he pitävät sähköhammasharjan käytöstä.
Oikean hammaslangan löytäminen
Sinun ei kuitenkaan tarvitse valita vain yhtä hammaslankatyyppiä tai hammaslankatuotetta. Eri perheenjäsenesi saattavat tarvita tai suosia tietyntyyppisiä hammaslankatuotteita, ja nämä tarpeet ja mieltymykset muuttuvat ajan mittaan. Pienet lapset voivat aloittaa lapsille erityisesti tarkoitetuilla, ei-sähköisillä hammaslankaimilla ja siirtyä sitten käyttämään sähköistä hammaslankainta tai pehmeää hammaslankaa, joka sopii hammasraudoille ja muille hammasvälineille.
Jos et ole varma, minkä tyyppinen hammaslanka sopii sinulle tai jollekin perheesi jäsenelle parhaiten, kysy neuvoa hammashoidon ammattilaiselta. Näistä vinkeistä voi olla apua:
Onko hampaiden välissä isoja aukkoja? Kokeile hammasnauhaa tai Super Floss -hammaslankaa
Onko hampaiden välissä vain vähän tilaa? Saatat huomata, että vahattu hammaslanka on helpompi liu'uttaa näihin ahtaisiin paikkoihin.
Haluatko vähemmän sotkua? Etsi kertakäyttöhammaslankaimia tai valmiiksi leikattuja hammaslankoja.
Onko sinulla hammasraudat tai hammassiltoja? Pehmeä hammaslanka on hyvä vaihtoehto. Voit kuitenkin käyttää mitä tahansa hammaslankaa, jos käytät hammasrautoja tai muita vastaavia välineitä, varsinkin jos sinulla on hammaslanganviejä.
Monet ihmiset pitävät mukanaan tavallista hammaslankaa matkustaessaan ja käyttävät sähköistä hammaslankainta kotona. Jos puolisosi suosii vaikkapa mintun makuista vahaamatonta hammaslankaa, kun taas sinä suosit päällystettyä hammasnauhaa, sinun kannattaa pitää saatavilla tavallista hammaslankaa, jota kaikki voivat käyttää.
Muista, että hammaslangan käyttö päivittäin on tärkein valinta, jonka sinä ja perheesi voitte tehdä.
Etsi ADA:n logo
Riippumatta valitsemastasi hammaslankatyypistä, muista tarkastaa, että sillä on American Dental Association (ADA) -järjestön hyväksyntä. ADA on hammaslääkäreiden ammattijärjestö Yhdysvalloissa, joka on sitoutunut suun terveyteen, eettiseen hammashoitoon ja tieteelliseen edistykseen.
Hammaslankaa käytettäessä havaittavat oireet
Riippumatta valitsemastasi hammaslankatyypistä, ota yhteyttä hammaslääkäriisi, jos havaitset hammaslankaa käyttäessäsi jonkin seuraavista oireista: Punaiset, kivuliaat tai turvonneet ikenet, hampaiden tai ikenien lisääntynyt herkkyys kuumalle ja kylmälle, verta vuotavat ikenet (erityisesti harjatessasi ja hammaslankaa käyttäessäsi), mätää tai eritettä hampaiden ja ikenien ympärillä, löystyneet hampaat, paha maku suussa, muutokset tavassa, jolla ylähampaat ja alahampaat asettuvat linjaan, sekä se, että ikenet näyttävät vetäytyvän pois hampaista (mikä voi saada hampaasi näyttämään pidemmiltä).
Hyödyllisiä vihjeitä hammaslangan käyttöön
Jotta voisit pitää suuhygieniastasi huolta ollessasi töissä, yritä pitää pöytälaatikossasi kertakäyttöisiä hammaslankatikkuja tai valmiiksi leikattuja hammaslankoja. Kumpikin vaihtoehto soveltuu täydellisesti nopeaan ja helppoon käyttöön. Jos hammaslangan pitäminen toimistossa auttaa sinua muistamaan käyttämään hammaslankaa joka päivä, se on oikea valinta.
