Alla on vaiheittaiset ohjeet parhaasta tavasta puhdistaa hampaat Oral-B-sähköhammasharjalla. Jäljempänä on kaksi videota, jos mieluummin katsot videon.
- Varmista, että hammasharja on ladattu. Monissa sähköhammasharjoissa on lataustason merkkivalot, jotka näyttävät hammasharjan latauksen.
- Levitä hammastahnaa harjaspäähän. Roiskeet vältetään ohjaamalla harjaspää hampaisiin ennen harjan käynnistämistä.
- Aloita hampaiden ulkopinnoista. Ohjaa harjaspää hitaasti hampaalta toiselle ja pidä harjaspäätä paikallaan muutaman sekunnin ajan kutakin hammasta vasten ennen seuraavaan siirtymistä. Seuraa jokaisen hampaan muotoa ja ienten kaarta.
- Toista vaihe 3 hampaiden sisäpinnoille.
- Toista vaihe 3 sekä hampaiden purupinnoille että takahampaiden takaosassa.
- Suuntaa harjaspää ienrajaa ja ikeniä myöten. Älä paina voimakkaasti tai hankaa.
- Harjaspäätä voi viedä kielen ja kitalaen mukaisesti suun takaosasta etuosaan päin hengityksen raikastamiseksi.
Muista, että ladattavaa sähköhammasharjaa käytettäessä ei tarvitse painaa kovaa tai hangata. Voit vain ohjata harjaa eteenpäin harjauksen aikana. Itse asiassa joissakin Oral-B-sähköhammasharjoissa on paineanturit, jotka varoittavat, kun harjaat liian kovaa.
Harjaa hampaita vähintään kaksi minuuttia edellä mainittua tekniikkaa käyttäen. Harjaa jokaista suun osaa 30 sekunnin ajan (yläoikea, ylävasen, alaoikea ja alavasen) sekä aamuin että illoin. Useimmissa ladattavissa Oral-B-sähköhammasharjoissa on sisäänrakennettu kahden minuutin ajastin, ja joissakin on jopa ammattilaisajastimia, jotka jakavat harjaamisen 30 sekunnin osiin jokaista suun neljännestä varten.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi hammaslääkärit suosittelevat hammasharjan harjaspään vaihtamista kolmen kuukaudenvälein tai kun harjaspään harjakset rispaantuvat ja kuluvat käytössä, mikä heikentää hammasharjan puhdistustehoa.
