Ladattava sähkökäyttöinen hammasharja (eli sähköhammasharja) voi auttaa pitämään hampaat ja ikenet terveinä. Monissa Oral-B-sähköhammasharjoissa käytetään edestakaisin pyörivää tekniikkaa, jolla saa paremman puhdistustuloksen kuin tavallisilla, käsikäyttöisillä hammasharjoilla. Itse hampaiden harjaaminen on erilaista kuin tavallisella hammasharjalla, koska sähköhammasharjaa tarvitsee vain pitää hampaita vasten. Harja itse hoitaa puhdistavan liikkeen.
Siksi monet, jotka ovat oppineet oikean tekniikan, pitävät sähköhammasharjan käyttöä huomattavasti helpompana tavalliseen verrattuna. Muista, että sähköhammasharjan käytön salaisuus on se, että harjan annetaan tehdä puhdistavaa liikettään kaikilla hampaiden pinnoilla.
Ennen aloittamista Kysy ennen aloittamista hammaslääkäriltäsi tai suuhygienistiltäsi, minkälaista puhdistustekniikkaa hän suosittelee. Kannattaa myös tutustua sähköhammasharjan mukana toimitettuihin ohjeisiin.
Aloita laittamalla hammasharjaan tahnaa. Älä unohda vaihtaa sähköhammasharjaan uutta harjaspäätä kolmen kuukauden välein.
Kaksi minuuttia kaksi kertaa päivässä
Hampaita tulee harjata joka kerta vähintään kaksi minuuttia suositellulla tekniikalla. Tämä tarkoittaa jokaisen hammaslohkon – ylhäällä oikealla, ylhäällä vasemmalla, alhaalla oikealla, alhaalla vasemmalla – harjaamista vähintään 30 sekunnin ajan aamuin illoin. Useimmissa sähköhammasharjoissa on sisäänrakennettu kahden minuutin ajastin, ja tietyissä malleissa myös ammattimainen ajastin, joka auttaa harjaamaan jokaista hammaslohkoa tarvittavat 30 sekuntia.
Sähköhammasharjan asento
Kun käytät sähköhammasharjaa, sinun ei tarvitse hangata tai painaa harjaa. Harjaa kuljetetaan hampaiden pinnoilla ja se tekee puhdistusliikkeen itse. Tietyissä sähköhammasharjoissa (kuten Oral-B Triumph ja SmartGuide) on paineentunnistin, joka varoittaa, kun harjaat liian kovaa.
Vaihe 1: Varmista, että sähköhammasharja on ladattu. Monissa malleissa on merkkivalo, joka osoittaa, että hammasharja on ladattu.
Vaihe 2: Aloita harjaaminen hampaiden ulkosivuilta, esimerkiksi yläleuan takaosasta, oikealta puolelta. Liikuta harjaspäätä hitaasti hampaalta hampaalle ja pysähdy muutamaksi sekunniksi jokaisen hampaan kohdalla. Seuraa hampaiden ja ienten ääriviivoja.
Vaihe 3: Toista vaihe 2 hampaiden sisäsivulla.
Vaihe 4: Toista vaihe 2 suun pinnoilla ja takimmaisten hampaiden takana ylhäällä ja alhaalla.
Vaihe 5: Liikuta harjaspäätä ienten rajalla ja varovasti ienten päällä. Varo, ettet hankaa tai paina liian kovaa.
Vaihe 6: Hengityksen raikastamiseksi kannattaa myös kokeilla kielen ja kitalaen pintojen harjaamista.
Kun opit oikean tekniikan sähköhammasharjallasi ja saat hieman harjoitusta, harjaamisesta tulee hyvä tapa, jota ilman et enää halua olla. Ennen kuin huomaatkaan, harjaat sähköhammasharjalla kuin vanha tekijä, ja tiedät käyttäväsi kliinisesti testattua tekniikkaa, joka pitää hampaasi terveinä.
Takaisin suodattimeen
