Huonon suuhygienian vaikutukset ulottuvat karieksesta ientulehdukseen, parodontiittiin ja hampaiden menetykseen. Onneksi asianmukainen suunhoito, johon kuuluu säännöllinen hampaiden puhdistus, ehkäisee suurinta osaa ongelmista.
Jos et puhdista hampaitasi perusteellisesti joka päivä, saatat altistua kariekselle. Karieksen varhaisia oireita ovat muun muassa näkyvät reiät, hampaiden vihlonta, kipu purtaessa ja ruoan kiinnittyminen hampaiden väliin.
Ruoan ja juomien sisältämät hiilihydraatit ovat polttoainetta bakteereille. Ne aiheuttavat reikiä, joten hampaiden harjaaminen joka päivä on välttämätöntä. Bakteerit aiheuttavat plakin kertymistä hampaisiin 20 minuutin sisällä ruokailusta. Jos siis tapanasi on napostella, hampaat kannattaa harjata useammin kuin kaksi kertaa päivässä. Bakteereita on aina suussa. Jos siis harjaat hampaasi entistä useammin – ja vähennät sokerin kulutusta – voit ehkäistä reikien muodostumista.
Hampaiden puhdistaminen ehkäisee myös samojen bakteerien aiheuttamaa ientulehdusta.
Suositeltava suuhygieniarutiini
Pidä hampaasi puhtaina ja reiättöminä noudattamalla säännöllistä suuhygieniaa. Hampaat tulee harjata kaksi kertaa päivässä ja hammaslankaa käytettävä päivittäin. Käy hammaslääkärillä tai hammashoitajalla vähintään kerran vuodessa ammattimaista puhdistusta varten. Näin myös ehkäiset ongelmien kehittymistä vakaviksi. Ammattilaiset osaavat myös suositella erityistä hammasharjaa, hammaslankaa tai suuvettä, jonka avulla saat kaiken hyödyn päivittäisestä suunhoidosta.
Takaisin suodattimeen
