Jos kärsit kroonisesta pahanhajuisesta hengityksestä, joka tunnetaan myös halitoosina, on tärkeää tunnistaa sen syyt. Tällöin vaivaa voidaan hoitaa tehokkaasti.
Halitoosilla on monia aiheuttajia:
- Tupakointi. Jos tupakoit, sinun kannattaa lopettaa. Pahanhajuinen hengitys voi johtua muistakin asioista, mutta tupakointi aiheuttaa sen varmasti. Jos tunnet olevasi valmis lopettamaan tupakoinnin, pyydä hammaslääkäriltäsi tai lääkäriltäsi ohjeita ja tukea.
- Ruokavalio. Tietyt ruoka-aineet, kuten valkosipuli, voivat saada hengityksen tuoksahtamaan hetkellisesti. Kun ravinto imeytyy verisuoniin, haju tulee ulos hengitysteiden kautta, kunnes keho on sulattanut ruoan. Sinun tarvitsee siis vain odottaa oireen hälvenemistä.
- Suun kuivuus. Suun vaikea kuivuus tarkoittaa sitä, että sylkeä ei erity riittävästi ruoanjäänteiden ja bakteerien huuhtomiseen. Kun niitä jää hampaisiin, voi syntyä pahanhajuista hengitystä.
- Infektiot. Pahanhajuinen hengitys, jolle ei ole selvää syytä, voi johtua infektiosta muualla kehossa. Jos kärsit kroonisesta pahanhajuisesta hengityksestä, ja hammaslääkäri voi sulkea pois kaikki suuhun liittyvät mahdolliset syyt, kannattaa seuraavaksi kääntyä lääkärin puoleen. Pahanhajuinen hengitys voi olla merkki monenlaisista asioista, kuten hengityselinten sairauksista, kroonisesta sinuiitista tai bronkiitista, diabeteksesta tai maksan tai munuaisten ongelmista. Vaivaa ei siis kannata jättää hoitamatta.
Paras tapa voittaa pahanhajuinen hengitys on noudattaa tarkkaa suuhygieniaa, johon kuuluu hampaiden harjaus kaksi kertaa päivässä ja hammaslangan käyttö päivittäin. Näin saat poistettua ruoan jäänteet ja bakteerit, jotka aiheuttavat pahanhajuista hengitystä. Suuvesi auttaa vain hetken, mutta jos kärsit kroonisesta vaivasta, hammaslääkärisi voi määrätä antibakteerista suuhuuhdetta, joka auttaa vähentämään bakteerien määrää.
Takaisin suodattimeen
